Fondamentaux du JJB on Mantis Jiu-Jitsu

Histoire du jiu-jitsu brésilien : des Gracie à aujourd'hui

Thu, 25 Jun 2026 00:00:00 +0000

L’histoire du jiu-jitsu brésilien est racontée de deux manières. Dans la version romancée, une famille brésilienne invente à elle seule un art martial imbattable. Dans la version historique, un judo japonais transmis au Brésil au début du vingtième siècle y trouve un terreau particulier, se spécialise vers le sol, et se voit systématiquement testé en combat réel pendant plusieurs décennies. La seconde version est plus intéressante, et plus honnête.

Le point de départ : le judo, pas le jiu-jitsu ancien

Le mot japonais jujutsu désignait les techniques de combat rapproché des guerriers, un ensemble hétérogène de projections, de clés et de frappes. À la fin du dix-neuvième siècle, Jigoro Kano en extrait un système structuré, sécurisé et pédagogique : le judo, avec ses projections, ses immobilisations, ses étranglements et ses clés de coude.

JJB gi et no-gi : quelle est la différence ?

Wed, 20 May 2026 00:00:00 +0000

Un pratiquant de jiu-jitsu brésilien s’entraîne soit en kimono, soit sans. Cette bifurcation, apparemment cosmétique, transforme profondément le jeu : les prises disponibles changent, le rythme change, la géographie des soumissions change. Certains ne jurent que par le tissu, d’autres n’y remettent plus les pieds. Le débat est vieux et un peu stérile, mais les différences techniques, elles, sont bien réelles.

Ce que le kimono ajoute au combat

Le gi, ou kimono de jiu-jitsu, se compose d’une veste épaisse, d’un pantalon renforcé et d’une ceinture. Le tissu n’est pas un décor : c’est un système de poignées réparti sur tout le corps.

Qu'est-ce que le jiu-jitsu brésilien ?

Thu, 09 Apr 2026 00:00:00 +0000

Le jiu-jitsu brésilien, souvent abrégé JJB, est un art martial de préhension qui se joue presque entièrement au sol. Deux pratiquants cherchent à contrôler le corps de l’autre par le placement, le poids et les appuis, puis à obtenir un abandon par un étranglement ou une clé articulaire. Aucune frappe. Le principe fondateur tient en une phrase : une personne techniquement supérieure doit pouvoir neutraliser une personne plus lourde et plus forte, à condition de l’amener sur son terrain.