Passing guard : principes et techniques de passage de garde

Mon, 15 Jun 2026 00:00:00 +0000

Le passage de garde, ou passing guard, désigne l’opération qui consiste à franchir les jambes de l’adversaire pour atteindre une position de contrôle. C’est le geste le plus difficile du jiu-jitsu, et de très loin le meilleur indicateur du niveau réel d’un pratiquant. Un débutant se fait balayer avant même d’avoir touché les hanches. Un pratiquant expérimenté avance sans à-coups, comme s’il n’y avait pas de résistance.

Pourquoi passer une garde est difficile

Le passeur se bat contre une asymétrie mécanique. Celui qui est dessous dispose de quatre membres orientés vers le passeur, dont deux jambes puissantes. Le passeur, lui, doit avancer sur un terrain que l’autre contrôle.

Techniques et garde on Mantis Jiu-Jitsu

Passing guard : principes et techniques de passage de garde

Pourquoi passer une garde est difficile